تُعد الرقية الموجهة للرقبة والكتف طريقة فعالاً للتخفيف من آلام الرقبة الكتف. تهدف هذه الرقية التخلص من الجذور https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi