شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند جذاب باشد، اما بهاهمیت دارد بهیادگیری مناسب و ایمن. این مقاله تفصیلی بهخوانندگان راهنمایی https://sabrinazaus591321.activablog.com/39031248/دروس-مقدمه-ای-جامع