یکی از روش‌های مناسب برای کاهش درد کمر، درمان فیزیکی است. این روش بازتوانی شامل تمرینات خاص برای تقویت عضلات بطن و کمر، https://safiyaetbq783593.digiblogbox.com/63474658/فیزیوتراپی-کمر-درد