A a dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos naturais, como frutas e céreas. Ela também recomenda o consumo moderado de carne e Gorduras saudáveis, além de controlar o consumo de açúcar. https://alvinfatl371161.canariblogs.com/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável-52702326