تُعدّ آلام الرقبة والكتف مشكلة مزعجة يصيب الكثير من النساء ، وخاصةً الذين يتمرنون ساعات طويلة في صالات الألعاب https://phoebensew879687.amoblog.com/رقية-الأكتاف-طريقة-الإرتقاء-من-آلام-العضلات-59894374