صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش صعود و https://caranbtl471994.blogunok.com/36296254/آموزش-اساسی-صخره-نوردی