عدم تحديد الاتجاه المطلوب الذي ينبغي التركيز عليه، وعدم وجود غاية أو هدف واضح تسعى لتحقيقه نتيجة ضعف معرفتك بمواهبك أو قلة استثمارك الوقت الكافي لتنميتها وصقلها. فالتركيز ليس مجرد مهارة ذهنية تُكتسب، بل هو نتيجة للتوازن والرفاهية الشاملة. مارس التأمل وتواصل مع الطبيعة: تساعدك هذه الأمور على الشعور https://manuelj6234.wiki-cms.com/7472513/5_simple_techniques_for_التركيز_الذهني