Makan makanan yang berkalori tinggi dan tidak sihat seperti makanan segera, makanan goreng atau makanan manis. Kopi berkalori sangat rendah sehingga boleh diabaikan. Kopi hitam tanpa gula dan susu mengandungi hampir https://amaanhqwy768444.nizarblog.com/30660201/the-single-best-strategy-to-use-for-coklat-kurus