الكافيين معروف بقدرته على تعزيز اليقظة والتركيز، مما يجعله مشروبًا مفضلًا لدى الكثيرين في أوقات العمل أو الدراسة. ضع الشاي والنعناع والزنجييل والعسل إن أردت في إبريق الشاي المقاوم للحرارة. تتضمن المكونات الأساسية للشاي مضادات الأكسدة والكافيين والبوليفينول، وهي مسؤولة عن العديد من الفوائد الصحية المشهورة لهذا المشروب. يساهم https://fredp877iar7.dailyhitblog.com/profile