Una pausa activa es un breve descanso durante la trayecto sindical que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la ahogo y el estrés. Apartarte de la pantalla y cambiar el enfoque ayuda a aminorar la https://andersonfxqhy.blogstival.com/51087611/la-guía-definitiva-para-pausas-activas-divertidas-de-5-minutos