{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش ممتد الحياة. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، استدامة صحي وزن الجسم، بشكل متكرر مفعم بالحيوية، تابع نظام غذائي صحي، والاستمرار في الاحتفاظ الكحول إلى متوسط الاستخدام، يمكنك تعيش تقريبًا 14 عقود لفترة أطول. توليد حتى حفنة من من هؤلاء التعديلات https://www.tumblr.com/alusa12/736898401263812608/the-benefits-of-orthopedic-massage-for-pain?source=share