{獲得 最佳 健康和健身 不是 設計是困難。 堅持這五 簡單 規則 如果你願意保持健康，掉落 體重和感覺 偉大 每個人... |中風：吸煙會損害您的血管，生產它們更硬更窄。這不只是 提高您的可能性 冠狀動脈 攻擊，但可以設定您更高 {風險|危險|威脅|機會|可能性|中風的|危險， 也。 |2010 年對前景的調查研究建議消耗更多蔬菜和水果相關 降低 心臟問題、中風、癌症和過早的危險 臨終。 |幫助 體重 管理：一旦您 移動 身體... https://diigo.com/0uj4e8