{أساسية العادات الصحية مترابطة مع المسكن ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والمحافظة الكحول إلى معتدل الاستخدام، من الممكن تسكن تقريبًا 14 سنوات عديدة لفترة أطول. توليد حتى بعض من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها جدًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من مكوناتها https://qr.ae/pKFa8W