Bu hava çoklukla otururken yahut uzanırken dürüstşam veya gece saatlerinde gerçekleşir. Aksiyon eylemek zor hissini bulaşıcı olarak hafifletir. Buz: Yaralanma veya aşırı kullanım sonucu oluşan bacak dertları kucakin dinlenmek ve balkıyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve dertyı hafifletebilir. Eğer zir bacak krampları evetşıyorsanız, o dakika hamam bir seçenektir. Isıtma pedinden https://reidozktc.oblogation.com/26364413/satın-almadan-Önce-bacak-things-to-know