En este artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de realizar cualquier género de ejercicio, resaltando su importancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los griegos y romanos, quienes https://flashdeporte.fireblogz.com/54683142/prevenir-lesiones-calentamiento-tu-mejor-estrategia